Často sa hovorí, že na jogu nepotrebuješ nič. Niekedy sa hovorí, že potrebuješ len podložku. Ja vravím, že podložka sa ti naozaj zíde. Že prečo? Dôvodov je niekoľko. Keď sa rozhodneš, že chceš skúsiť jogu, ale nemáš podložku, volíš koberec, možno uterák, alebo dlážku. Čo je však isté, po úvodnej relaxácii, možno už pri rozhýbaní...

Žijeme v dobe online boomu, ktorý sa dotkol mnohého, od práce z domu, cez pracovné stretnutia, online vzdelávanie, až po lekcie jogy. Cvičenie online má svoje výhody. Pre mňa, ako matku, ktorá nemá času na rozdávanie, bolo vždy najväčším prínosom to, že sa nemusím nikam presúvať, stačí mi prestrieť podložku, zapnúť notebook, prípadne len kliknúť na link...

Joga, v dnešnom svete tak často skloňovaná a vyhľadávaná. Ale prečo? V úvode je dôležité poznamenať, že joga tu bola už dávno pred nami a jej benefity nám spríjemňujú naše bytie už naozaj dlhú dobu. Historici sa domnievajú, že to je už približne 5000 rokov. Avšak za ten čas joga, rovnako ako všetko ostatné, prešla dlhú cestu. Vyvíjala sa...

Jogový pobyt v obklopení štiavnickej prírody.Bodka za letom v podobe času venovanému sebe? Skvelý nápad, nemyslíš?Pridaj sa k nám a zaži víkend plný uvoľnenia, jogy, smiechu a dobrej nálady. Heslom nášho spoločného času bude „Môžem všetko, nemusím nič!“Zaujalo ťa to? Skvelé, tak ti teraz poviem viac.Víkend odštartujeme v piatok 1. septembra a rozlúčime sa v nedeľu 3. septembra.Víkend strávime v krásnej novej chate,...