Jogou (k) sebe

obklopený krásou štiavnickej prírody

čo nás spolu čaká?

Víkendom ťa povedie certifikovaná učiteľka jogy Daniela Tkáčová (viac o Daniele).

Čaká nás víkend plný práce so sebou/na sebe. Spoločne si navzájom vytvoríme bezpečný priestor pre objavovanie svojho vnútorného sveta. Nazrieme do sveta jogy a jej štýlov a pár z nich si aj jednotlivými jogovými zostavami počas víkendu prejdeme. (Aj) vďaka tomu, si budeš vedieť vybrať jogu, ktorá ti počas bežných dní najviac vyhovuje. Pôjdeme hlbšie do pohybu, do tela a do seba. Skúsime si rôzne relaxačné techniky, prejdeme si meditáciami a víkendovou čerešničkou na torte bude dlhá jogová terapia (viac o jogovej terapii) v sprievode ceremoniálneho kakaa. S láskou Ti ukážem, čo Jogou (k) sebe znamená.

V prípade, že nám počasie dovolí doprajeme si malú turistiku v okolí a neopomenieme ani našu kreatívnu stránku. Doprajeme si oddych aktívny a aj pasívny :-). Jednoducho nás čaká víkend plný vyživovania tela aj duše. Príjemné spoločné zdieľanie a najmä čas, ktorý využiješ presne tak, ako Ty chceš. Účasť na jednotlivých bodoch programu je dobrovoľná a kedykoľvek budeš chcieť niečo z programu vymeniť za kvalitný odpočinok, spravíš tak.

Teším sa na to, že o kvalitné a chutné jedlo sa postará veľmi šikovná Majka, ktorú varenie baví, a tak na tomto pobyte vyživíme všetky zmysly a posunieme spoločné jedenie o level vyššie :-).

Domovom sa nám stane krásna, nová chalupa s luxusným vybavením, ktoré poskytuje pocit domova, galériou vhodnou na čítanie kníh, dvomi priestrannými kúpeľňami s toaletou, tromi štvorlôžkovými izbami. Počas jarného večera nás zohreje teplo sálajúce z krbu a počas dňa sa nám ukáže krásny výhľad na okolitú prírodu.

Víkendom Ťa budem sprevádzať JA – Daniela. Som tvorkyňou konceptu Jogou (k) sebe a jogovým nadšencom. Zdieľanie mojich poznatkov (nie len) zo sveta jogy, je mojou vášňou. Som certifikovanou jogou učiteľkou, mám za sebou niekoľko vzdelávaní, workshopov a samovzdelávaní :-) Viac o mne si môžeš prečítať tu: o Daniele .

Zhrnutie na záver

• Miesto: Svätý Anton – Banská Štiavnica
• Dátum: 05. – 07. apríl 2024
• Začiatok a koniec: 11:00
• Strava: domáca, vegetariánska
• Cena: 235 € (early bird cena platná do 01.03.2024 222€)

Teším sa na každú jednu, ktorú si tento pobyt zavolá. Ak potrebuješ získať viac informácii neváhaj a napíš mi na dadka@jogouksebe.sk.